昨夜から続く頭痛と腰痛、全身の倦怠感で今朝は起き上がることができずに仕事を休んでしまった。昨日ちょっとビールを飲みすぎたってのはあるのだけど、明らかに二日酔いのそれとは違った体の不調。

昨夜は頭痛であまりよく眠れなかったせいもあるのかもしれないが、病的なほどの眠気で仕事を休む連絡をしてから先ほどまでトイレに起きる以外はずっと眠っていた。

食事もしないでこんなに眠ることは僕にとってはとても珍しいことだ。

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とにかく体のいたるところが痛くて怠い。食欲もない。起き上がるとふわふわとした感じで中途半端に重力バランスが狂っているような感覚で目が回るような錯覚とともに気分が悪くなる。

これはどうも変だと思って「頭痛ーる」というアプリを開くと昨夜から明日にかけて気圧が急激に低下しているのがわかる。

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以前から気圧の変化には敏感で、体調不良がもっと辛い時もあったのだが、メンタルクリニックで処方された「半夏厚朴湯」を服用するようになってかなり症状が出にくくなっていた。 

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ところがここ数ヶ月、クラフトビールにハマって酔っ払う日々が多くなってからこの「半夏厚朴湯」を飲み忘れることが増えていたのだ。

それとともに次第にまた気圧の急激な変化の影響を受けやすくなっていたのは実感していた。それなのにあまりにも自分の体調管理が杜撰だった。

 

それに加えて、どうも毎日疲れが取れない日々も続いていた。肉体的に疲れたというような健康的な疲労感ではなく、内臓がどんよりと疲れている感じ。

これはおそらくビールの飲み過ぎ。ベロベロに酔うほどの飲み方はしないものの、ここのところずっと毎日欠かさずクラフトビールを飲んでいる。週3回ほどは店で飲み、残りの4日は自宅で2缶くらいは飲み続けている。休肝日がない。朝は「今日は飲むのをやめよう」と思っているのに気がつくと飲んでいる。意志薄弱。

 

どうやら今日はそんな自堕落な生活のしわ寄せがドーンと押し寄せたようで動けず眠り続けるしかなかったような気がする。

ずっと眠っていたおかげでかなり回復した感じはあるのだけどまだまだすっきりとはしない。これから明日にかけても気圧は下がり続けるようだし。

今ブログを書いていてもまだ頭痛とめまいのような感じが続いていて、気持ち悪いし眠くてしょうがない。

 

僕は何かを本当に好きになるとのめり込んでしまうところがあって、自分でも歯止めが利かなくなる部分があるんだけど今はそれがクラフトビールなわけ。

体のことも考えて少しは節制しないとすぐに飲めない体になってしまうような恐ろしさを今頃になって実感しているという為体。

せっかく効果を感じていた「半夏厚朴湯」も飲み忘れてばかりいたら意味がないよね。

そんなわけで今日は1日中ダウンして悪夢にうなされながらも眠り続けた結果、反省しているところなのです。

反省するだけなら簡単だけど、どうやって生活を健康的に立て直していくかが課題だよなあ。 

天気痛を治せば、頭痛、めまい、ストレスがなくなる!

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その痛みやモヤモヤは 「気象病」が原因だった

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いろいろあって気分転換がしたくなり、久しぶりに新しい香水を買ってみた。

いろんな気分転換の方法はあるけど気に入った香りに癒されるというのはけっこう手っ取り早くて効果的。それが悲しい思い出と紐付けされていないという限りにおいては。

 

ここのところ僕が愛用しているのはイギリスの「JO MALONE(ジョーマローン)」のコロン。どれも上品でふくよかな優しい香りだ。 

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過去の記事を読んでみると自分ではすっかり忘れていたけど、何かがあって気分を変えたい時に僕は香水に頼る傾向があるようだ。

 

少し前に読んだ本の中に登場した香水にやはりイギリスの「PENHALIGONS(ペンハリガン)」の「ブレナムブーケ」という男性用のオードトワレが出てきた。

ペンハリガンというのは初めて聞いた名前だったけど、かなり歴史のある「英国王室御用達」の香水店のようだった。

ペンハリガンのリーフレットには次のような紹介文が掲載されている。

1870年にウィリアム・ペンハリガンによって創られた英国のフレグランスハウス。一軒の理髪店から始まったペンハリガンはトータルグルーマーとしての実績が評価され、後に「英国王室御用達の理髪師兼香水商」の称号を与えられます。創業当時からのクリエイティブで画期的な香水づくりという遺産を今も引き継ぎ、現代のペンハリガンは由緒正しき伝統と奇抜さを持ち合わせています。製品は今なお英国で作られ、上質な香料を贅沢に使用しています。(PENHALIGONSリーフレットから引用)

本を読んでからとても気になってはいたのだが、JO MALONE でさえ高級なフレグランスなのに値段を調べたらそれ以上の高級品だ。さすがに簡単には手を出せないでいた。クラフトビールも飲みまくってるし。

 

それが今回購入に至ったのはクリスマスシーズンならではのお得なセットが数量限定で発売されたからだ。

その名も「ブレナムブーケホリデーキット」。なんだかそのまんまの捻りのない名前だけどそんなシンプルなところも英国の伝統店らしくて好感が持てる。

この数量限定のキットは通常のブレナムブーケ(100ml)の値段で、ブレナムブーケのアフターシェーブバームミニサイズ(50ml)とアトマイザーがセットになっているという代物。本来はプレゼント用なのだろうけど、僕にプレゼントをしてくれる人はいないので自分で買ったのだ。どうだ!まいったか。やけくそかっ!

 

プレゼント用を象徴するかのようなごっついギフトボックスに入っている。

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このギフトボックスは横に引き出すようになっている。この箱だけで1000円くらい取られそうなしっかりとしたギフトボックス。

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箱を引き出すと中にはブレナムブーケのオードトワレ(100ml)、アフターシェーブバーム(50ml)、アトマイザーがきれいに並んでいる。

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これが憧れのブレナムブーケ。やはり香水の瓶はシンプルに限る。

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ラベルがいかにも歴史がありそうなスタイルで心憎い。

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ふたを外すとヘッドはスプレータイプ。

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実際のところブレナムブーケの歴史は古い。「ブレナム」は英国のブレナム宮殿にちなんでいる。スペイン継承戦争で活躍したマールボロ公爵がアン女王から贈られたのがブレナム宮殿で約100年前に当時のマールボロ公爵のために調合されたのがこの「ブレナムブーケ」なんだそうだ。

ウィンストン・チャーチル首相がブレナムブーケを愛用していたことでも有名らしい。

実際の香りはというと、まずかなり爽やかなレモン・ライム系のシトラスが香る。

そしてそれはあまり長続きせずにウッディな森の香りのような落ち着いた匂いに変わっていき、そこに少しシガーっぽい渋みも加わる。

香り自体とても控えめなのでかなり付けすぎない限り周囲に迷惑をかけるようなことはないと思われる。とりあえず自分だけ、もしくはハグした人にだけわかるような控えめな上品さが好きだ。抱きよせる人がいないけど。

 

アフターシェーブバームもオードトワレと同じ香り。僕は電気剃刀派なのでアフターシェーブバームとしては使わずハンドクリームとして寝る前につけている。そうすると心地よい香りに包まれながらスーッと眠りにおちることができる。

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そしてアトマイザーがけっこう素晴らしい。無駄に箱が豪華なんだけど。

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箱を開けるとふたの裏側に使い方が図示されている。本体は丸みを帯びとてもシンプルな作りで色がシルバーなのもすっきりとしていて好きだ。

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PENHALIGONS のロゴがかっこいい。

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何よりも使い方が楽でいい。アトマイザーの底に仕掛けがしてあって、香水のスプレー部分を外してこれを差し込んで何回か押し込むだけで中身をこぼすことなく簡単に入れることができるのだ。

ちなみにこのアトマイザーは非売品なのでホリデーキットを購入した人だけが手に入れられる。ふふふ。

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今回は公式オンラインショップで購入したので、立派な袋までついてきたのだがプレゼントではない哀しさよ。この袋が本来の使い道で日の目を見ることはない。

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そんなわけで僕は今日も上品で控えめなペンハリガンのブレナムブーケの香りに癒されて絶賛カラ元気発動中です。 

ペンハリガン ジェントルマンズ フレグランス コレクション 5ml×4種

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  • 出版社/メーカー: ペンハリガンジャパン
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ペンハリガン PENHALIGONS ブレナム ブーケ 100ml EDT SP fs

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部活の卒業生を送る会わず!!


午前中は親睦バレーということで
・シャッフルチームトーナメント戦
・1年vs3年、1年vs2年、2年vs3年
・Aチームvs卒業生チーム
やりましたー٩(ˊᗜˋ*)و

Aチームvs卒業生でやったとき、
『かおりの無回転勢いMAXサーブだお☆先輩〜、とれますかねぇw随分バレーしてないっぽいからきっととれないでしょうw毎日のようにバレーしてる1.2年生も、とれないんですよね〜。せいぜい触れるぐらいかなー?触れたとしても腕もげちゃいますよ??w』
みたい挑発をかおりが早口で先輩に向かって言ったら『とってやるよ』って言われた。だから本気で打った。(とらせねーよ)と。
そしたらかおりのサービスエース8本wwwそのうち触れないで落ちたの6本wwwwwどうだよフッwざまぁw
(無回転勢いMAXサーブはかおりが命名w勿論ただのちょっと勢いのある無回転サーブだよw)

そして午後。しゃぶしゃぶ屋さんでしゃぶしゃしたよ!!

かおりは朝からティラミス食べてきたからお腹すいてなかったわw
全然食べてない☆

今年の卒業生へのプレゼントは
・プロが描いた似顔絵の色紙とシール
・メッセージや写真が収録されたDVD
でしたー

卒業おめでとうございます。


20150903 塔原 岸和田市 (ダイジェスト)

和泉葛城山頂から岸和田市本谷林道にかけて野外即興です。ここのところ雨続き。天気予報は曇りでしたが、葛城山頂は前日夜も雨。朝になって雨はやみましたが展望台からの眺めはいまいち(泣)。葛城山頂は紀ノ川市・貝塚市・岸和田市へとアクセスできる道が充実しています。山頂での収録をさくっと終えて岸和田市へ抜ける本谷林道をたどって塔原(とのはら)の集落へ向かいました。

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塔原の少し手前に美しい渓流を見つけました。津田川の上流のようです。小さな川ですが、木々の緑や転がる石の苔がとても美しいです。

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なかなか夏風邪が治らずでの野外即興。山頂で寝てましたが寒い寒い。フリースと寝袋持参してちょうどよかった感じです。クラクラしてビデオの操作ミスしたり。体調は万全で演奏には臨みたいものですね。

■演奏・収録・編集 山口ミチオ
(c)Michio Yamaguchi (Project Meeting of the Hearts)

昨日、台湾のパルから手紙が届いた。

かわいいシールとともに。

彼女とは手紙にシールを入れるのが流行となっている。

さて、手紙を読もうと便箋を開くと、中には私が書いた手紙。

どこか日本語がわからなかった?と読んでみる。

たまに「~って、どういうこと?」と聞かれたりするので、

付箋でも貼ってあるのかしら?とみてみた。

6枚、私の書いた手紙が最初から最後まであって、

彼女の付け足しも何もない。

・・・これはなんだ?

なにかのおまじないか。

もう文通辞めましょうっていう新手のはっきりした意思表示か?

よくわからないときは、変な先入観を持たずに直球で聞くことにしている。

「私の書いた手紙ががそのまんま入ってましたよ。」とLineで

彼女に聞いてみた。

4時間後、

「本当?!うわぁ~、私ってなんて馬鹿なんだ…」と返ってきた。

えっ?いままで気づかず?

彼女が書いた手紙はどうなったの?と各種疑問がいっぱいだけれど、

「明日、送ります!」ということなので。

私も返却された手紙を再び送った。

日本→台湾→日本→台湾、2往復する便箋なんて、

そうそうないに違いない。

FB(フレンドシップブック)でもないのに、うろうろしている手紙。。。

いやぁ~…類は友を呼ぶっていうけれど、

私はそこまでおっちょこちょいではないぞ!と思った。

それでも、いつか私もやらかしてしまいそうだし、

(3年文通してて、そんなことは一度もないけれど、)

気をつけよう。

みなさんも、気を付けて~!!って、そんなことない?


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2017

2018/07/03

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。

実家でけっこう飲んできたのでぐだぐだですが、2017年1発目書きたいと思います。

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昼間に収穫した今年の収穫物1号。大根です。
短いけど結構立派!!初物は味見したほうが良いとは思いつつ、実家にあげましたw

今日は朝から寝室の模様替えを実行したりと、年始から何やっとんじゃいという状況でしたが、そんなことは気にせずにマイペースで今年も来年も再来年もやっていきたいと思っておりますw

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模様替えした寝室をひととおり点検したあとにベッドの上でくつろぐ愛猫。



明日も良いお天気らしいけど、なにしようかなー?

(。・ω・)ノシ

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すっかり秋の訪れを感じる9月。
秋は乾燥の季節ですね。手作り化粧水のためのグリセリンや、アルガンオイルなどを注文して、乾燥肌対策をはじめました。

Now Foods ベジタブルグリセリン

Now Foods ベジタブルグリセリン

Now Foods ベジタブルグリセリン

いつも手作り化粧水のために買っているこのグリセリン。8月ころは入荷待ちになっていたんですが、注文した日は10%で購入することができました。1本買えば1年くらいはじゅうぶん持つのでコスパも抜群です。

cosmetic.hatenablog.jp

Cococare モロッカンアルガンオイル

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Cococare モロッカンアルガンオイル

手頃な価格で買えるこのアルガンオイルも、去年以来のリピートです。
Acure Organicsのオイルのほうがお値段分クオリティが高いので、ひとまず冬までのつなぎで。

cosmetic.hatenablog.jp

Kiss My Face ピュアオリーブオイルソープ 3個入り

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Kiss My Face ピュアオリーブオイルソープ 3個入り

ビッグサイズのタイプと合わせると3回目の購入です。
もともとは何年も「アレッポの石鹸」を愛用していたんですが、シリア紛争の激化で流通がなくなってしまいました。以来、オリーブオイルの石鹸の代用ということで使い続けています。一日も早くアレッポに平和が訪れることを願っています。

Madre Labs エクスフォリエイティングソープ シトラスの香り

Madre Labs エクスフォリエイティングソープ シトラスの香り

Madre Labs エクスフォリエイティングソープ シトラスの香り

レビューが高いこの石鹸は期間限定セール価格で購入できました。
オリーブオイルの石鹸は香りがないので、気分転換に使おうと思っています。楽しみ。

iHerb ショッピングトートバッグ

iHerb ショッピングトートバッグ

iHerb ショッピングトートバッグ

安いので^_^
家族は「LINEみたい」だと言っていました。派手なのでペットボトルの整理などで使う予定です。

まとめ

注文から到着までは4日でした。今回はMadre Labsの石鹸がはじめての購入。セールや試供品価格をチェックしていると掘り出し物があるのがiHerbのお楽しみのひとつです。

PHP-現在の日時に時間を加算する

記事の要約

PHPで現在の日時に時間を加算する方法です。
加算できる時間は下記の通りです。

  • 時間

PHP

<?php

// 日時
echo date(Y年m月d日 H時i分s秒);	// 実行結果 2017年06月02日 18時57分02秒

// 1年後
echo date(Y年m月d日 H時i分s秒, strtotime(+1 year));	// 実行結果 2018年06月02日 18時57分02秒

// 1カ月後
echo date(Y年m月d日 H時i分s秒, strtotime(+1 month));	// 実行結果 2017年07月02日 18時57分02秒

// 1日後
echo date(Y年m月d日 H時i分s秒, strtotime(+1 day));	// 実行結果 2017年06月03日 18時57分02秒

// 1時間後
echo date(Y年m月d日 H時i分s秒, strtotime(+1 hour));	// 実行結果 2017年06月02日 19時57分02秒

// 1分後
echo date(Y年m月d日 H時i分s秒, strtotime(+1 minute));	// 実行結果 2017年06月02日 18時58分02秒

// 1秒後
echo date(Y年m月d日 H時i分s秒, strtotime(+1 second));	// 実行結果 2017年06月02日 18時57分03秒

php.net

(PHP 4, PHP 5, PHP 7)
strtotime — 英文形式の日付を Unix タイムスタンプに変換する

strtotime

8/11、山梨県北杜市、道の駅 南きよさとに行ってきました。


(道の駅の写真撮り忘れた)


f:id:kazu_ma634:20161014003347j:image:h400
信玄ソフト
バニラソフトに信玄餅をトッピング。
さらに上から黒蜜ときなこをかけた一品。
バニラソフトと黒蜜が相性抜群でおいしかった。
ただ、黒蜜がコーンの外に垂れてきたり、きなこが舞ったりするので、食べづらいのが難点。


www.alps-hs.co.jp

下記日程で

メンテンナンスが入るようです

PSストアも使用できなくなるみたいなので

明日・明後日と該当時間は注意したいですね

ネットゲームはどうなんだろうか?

この辺もまた影響でてくるかもしれないです。

機器の故障ではないので時間を無駄にしないよう

注意したいところです。


メンテナンス情報

メンテナンス"PlayStation Network"メンテナンスのご案内更新日:2016年11月11日
このたび、下記の日程にて"PlayStation Network"のシステムメンテナンスを実施させていただきます。

【期間】
2016年11月16日(水) 10:00 ~ 17:00 (予定)
【影響について】
メンテナンス中は、"PlayStation Network"("PlayStation Store"を含む)のご利用と、
各Webサイトからのサインインがご利用いただけない場合がございます。
その際は、再度お試しいただくか、しばらく時間をおいてお試しいただきますようお願い申し上げます。

ご利用のお客様には、ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
メンテナンス"PlayStation Network"メンテナンスのご案内更新日:2016年11月11日
このたび、下記の日程にて"PlayStation Network"のシステムメンテナンスを実施させていただきます。

【期間】
2016年11月17日(木) 11:00 ~ 17:00 (予定)
【影響について】
メンテナンス中は、"PlayStation Network"("PlayStation Store"を含む)のご利用と、
各Webサイトからのサインインがご利用いただけない場合がございます。
その際は、再度お試しいただくか、しばらく時間をおいてお試しいただきますようお願い申し上げます。

ご利用のお客様には、ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。


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